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薏仁绿豆美肤除痘汤

简介因薏仁性凉,孕妇忌食薏仁。 材料 薏仁1杯,绿豆1/2碗,甘草3片,冰糖适量 做法 1.)薏仁、绿豆洗净用水泡4小时。 2.)将1500cc的水注入锅中煮开后,放入薏仁、绿豆、甘草,改小火焖煮2小时。 3.)取出甘草,放入冰糖继续煮5分钟后,熄火焖1分钟即可。

生抽汤浸鸵鸟肉

材料 急冻鸵鸟肉2磅,生抽1碗,蒜头8粒,香叶10块(主要用作添加香气,不用亦可),糖1茶匙,花雕酒2汤匙,上汤或水3碗 做法 1.鸵鸟肉解冻,洗净后切件。 2.蒜头用油爆至金黄。汤加糖煮滚,然后加入爆香蒜头和香叶,滚后收慢火,放入鸵鸟肉浸半小时。 3.再开勐火,去掉汤面的泡沫,再慢火煮1小时,加入花雕酒和生抽。 4.慢……

去斑美容汤

材料 冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,麦门冬2钱,生姜片2片 做法 (1)将1000cc注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水沖洗干净。 (2)另取锅注入1000cc的水煮开后,放入所有材料同煮1个半小时即可。

海带决明瘦身汤

简介 最让俺羡慕的还是那些狂吃不胖的银啊,说谁呢 ,当然不是你,谁谁心里有数。 从明天开始减肥”是俺的口号,但也从没实施过的口号。就连妞妞也“教训”俺:妈妈,你减肥吗?减肥还吃那么多!还是那句话最宽慰人:胖无所谓,只要身体健康就好!决定了,吃还是要继续吃,肥还是要适当控制了。用美食塑造迷人身材,就从今天……

杞枣山药排骨汤

材料 肉排,山药,大红枣,枸杞,葱姜,料酒,盐,鸡精,木耳 做法 1.肉排剁成小块,放入锅中,加水、料酒、葱姜、煮沸30分钟去血水。 2.换一锅水,重新放入排骨,加料酒、姜,炖煮40分钟。 3.山药去皮洗净切片,木耳泡发,放入锅内,撒一把枸杞,加盐,鸡精调味,煮至肉排完全酥软。

牛奶麦片

简介专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 材料 牛奶,麦片 做法 1、牛奶+麦片以小火拌煮约10分钟; 2、麦片膨胀即可熄火。

甜雪汤

简介润肺止咳,美容养颜。 材料 银耳,雪梨,冰糖,少许纯牛奶 做法 1、雪梨削皮去核,切两厘米见方的块。 2、银耳撕成小碎块。 3、把雪梨块、银耳、冰糖放入炖盅内隔水蒸一个小时。 4、一小时后,取出装有甜品的炖盅,淋上少许牛耐即食用。 小诀窍 夏天也可放入冰箱冰镇再食用。

油泡芥兰头片

材料 芥兰头1斤,大地鱼2两,芹菜1小棵,任何肉片少许,鱼露11/2茶匙,糖1/2茶匙,酒1茶匙,生粉1茶匙,汤4汤羹 做法 1.芥兰头分开四边,撕去老筋,菜叶切条,头切成薄片,放入盐水中略浸,洗净备用。 2.大地鱼取肉,煨香,剁成大地鱼末;中芹去叶也剁成末。 3.烧热炒镬,放点油,先将芥兰头片及菜叶炒软,边炒边加汤,……

石榴雪蛤膏

材料 雪蛤膏1两(约40克),西兰花8两(约320克),鲜蟹肉2两(约80克),金华火腿5钱(约20克),鸡蛋白24只量,中芹1棵,上汤适量 做法 1.雪蛤膏浸水,去清杂质后加水煲软;火腿切小粒,加上汤浸淡。 2.蟹肉、雪蛤膏、火腿以上汤略煮,调味后打芡备用;西兰花洗净切件焯熟。 3.将鸡蛋白打至起泡,拨去蛋泡后以慢火煎成……

金平莲藕

简介用大火快炒的方式来收干调味酱汁,让莲藕不失清脆口感却又充满香味! 材料 莲藕1节,干辣椒1支,麻油1大匙,白芝麻适量,沙拉油1大匙,砂糖1大匙,水4大匙,酒2大匙 做法 1.将莲藕去皮后切片,并泡入醋水(水100醋3比例)中使之入味,再,放入滚水中汆烫约1分钟即捞起,沥干水份备用。 2.将干辣椒泡入冷水中,待略变软……