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银耳白果雪梨盅

秋天特别干燥,所以需要吃一些滋补润肺的甜品,今天小编教大家做的就是好喝又养颜的银耳白果雪梨盅。 银耳白果雪梨盅 材料:银耳1大朵,雪梨2个,白果适量,冰糖适量 做法: 1、白果去掉外壳,清洗干净,用清水浸泡,冰糖砸碎 2、银耳温水中浸泡一个上午,泡发后,洗掉泥沙并摘掉硬蒂,用清水清净后,撕成小块备用 3、雪……

银耳冰糖红枣汤

银耳冰糖红枣汤可以说是一道传统的甜品,古时只有大户人家才吃的起,用来美容养颜,味道香甜美味,真的非常令人回味。 银耳冰糖红枣汤 材料:红枣20个、干银耳100克、冰糖120克 做法:1、红枣洗净备用 2、银耳加水泡发半小时,洗净摘去根部,掰成小朵,放入铸铁锅。 3、将红枣对半切开,这样容易入味。 4、将红枣也放入……

秋冬滋阴银耳雪梨羹

秋冬季节,天气比较干燥,女性不仅会觉得身体不舒服,就连皮肤也是干的要命,皮肤补水可以用护肤品,那身体补水就要吃甜汤,今天爱吃饭网小编教大家做的是秋冬滋阴银耳雪梨羹,干燥的秋冬季节里女性必不可少的滋阴养颜圣品。 食材 银耳30g、雪梨1个、黄冰糖30g 做法 1.准备所需要的材料:雪梨1个;银耳30g;黄冰糖30g 2.银……

山楂银耳羹

酸甜可口的山楂搭配爽滑Q弹的银耳,成就的是一碗开胃又养颜的山楂银耳羹,冰糖的甜味加上山楂的酸味,酸甜可口,个人觉得雪梨银耳羹还要美味,做法也是特别简单,趁着山楂上市的季节,赶紧动手做起来吧。 食材 山楂15颗、银耳1朵、冰糖适量 做法 1.银耳提前用冷水泡软,撕成小朵 2.山楂洗干净之后去核(用筷子从山楂蒂部……

紫薯银耳汤

简介 关于银耳汤的营养和功效,我从网上查了一些,整理如下:(1)银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。(2)银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。(3)银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。(4)银耳富含维生素D,……

木瓜银耳薏米羹 美容瘦身

材料 木瓜半个,薏米50克,干银耳5克 做法 1、薏米洗净,用清水浸泡2小时;干银耳清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块 2、将泡好的薏米和银耳放入砂锅中,大火煮开后转小火炖1小时,至薏米银耳软烂 3、然后将切块的木瓜放入,继续炖15分钟即可 小诀窍 木瓜的香气浸入汤中,有淡淡的甜香,若……

雪莲子银耳糖水 美容佳品

经常看仙侠电视剧里看到雪莲子这个词,而且还有神奇的功效,那现实生活中雪莲子到底是什么呢?其实就是一种皂角米,经常用来做甜汤,今天爱吃饭网小编教大家做的就是雪莲子银耳糖水,绝对是一款美容佳品哦。 雪莲子银耳糖水   主料   雪莲子10g、银耳适量、枸杞适量、冰糖适量   做法   1. ……

鲜银耳雪梨汤(秋日清热润肺)

比起要泡发的银耳,我更喜欢鲜银耳。处理方便,炖煮时间短。用料 梨1个鲜银耳半个冰糖适量枸杞少许鲜银耳雪梨汤(秋日清热润肺)的做法 银耳摘下来洗净(只用了半个),雪梨削皮切块,枸杞清洗一下。 起锅,放入所有食材,大火煮沸,放入冰糖,小火慢煮30分钟。(可以用养生锅,我喜欢用家里漂亮的锅) ……

银耳莲子百合糖水

用料 银耳1朵百合适量莲子适量薏米一勺枸杞一勺冰糖适量 银耳莲子百合糖水的做法 银耳温水泡开,约15-20min即可。 准备好适量的莲子、百合、薏米和枸杞。莲子冲洗赶紧后用温水泡10min,剩余材料泡5min。冰糖看个人口味,喜甜多备。 把泡好的雪耳去“芯”切片再泡5min。 先放雪耳,等水开后把剩余材料……

银耳雪梨润肺羹

出差几天,孩子在家咳嗽厉害,回家第一件事就做了这一道羹,女儿喝完就说“妈妈,这是我这些天吃过最好的东西了”。秋冬天,孩子抵抗力差,容易感冒咳嗽,一碗暖暖的银耳雪梨羹可以缓解不适,非常适合来一碗。用料 银耳1朵梨1个冰糖少许枸杞少许银耳雪梨润肺羹的做法 与以往泡发干银耳不同,这次去市场买了一朵鲜……