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荔枝酸奶的做法

荔枝含有丰富的糖份、蛋白质、多种维生素,具有增强免疫力的功效。酸奶与荔枝同食,具有开胃消食、健脾养胃的功效。 主料:荔枝8个。 辅料:酸奶200ML。 荔枝酸奶的做法: 1.将荔枝去壳与核。 2.将荔枝肉放入破壁料理机中。 3.加酸奶。 4.搅拌。 5.冷藏后更美味。 6.成品。

酸奶水果沙拉的做法,酸奶水果沙拉怎么做好吃

酸酸甜甜的自制酸奶,配上爽脆多汁的时令水果,无论从口感还是营养方面来说,都更加上了一个层次哦!丰富的颜色,在视觉上都能促进食欲呢! 主料:酸奶1杯 。 辅料:各式水果适量 。 酸奶水果沙拉的做法: 1.奶粉倒入温水里,慢慢搅拌至融化。倒入菌粉,拌匀。 2.酸奶机里面倒入适量温水。 3.把内胆放……

减肥西点—酸奶蛋糕

简介 减肥——女人之间永恒的话题,仿佛减肥对绝大多数女人来说就是一生的事业,但是面对美食,尤其是各种精美的西点,往往是意志最薄弱的时候,那我们该怎么做呢?吃?不吃?哈哈,还是别犹豫了,吃吧,就吃我今天推荐的这款酸奶蛋糕。口感类似轻乳酪,细腻,但却清爽好多,没有奶油奶酪,成本大大降低不说,热量也少很多……

减肥瘦身酸奶水果沙拉

简介 夏日炎炎,赶快用冰镇的酸奶配上新鲜水果,做成一份充满爱意的酸奶沙拉吧~让你的爱通过味蕾传递给你心里在乎的人吧! 材料 浓稠原味酸奶200毫升,西瓜、苹果、黄桃、橙等等等等水果都可以适量,蜂蜜5毫升,(可选),爱心无限量,最重要 做法 1.把各种水果切块,放入碗中。大小厚薄自便咯~ 2.倒入酸奶,若口味较甜,……

豆浆酸奶冰激凌 夏日冰凉小吃

简介 嗯,作为一个减肥的嘴馋的胖子,我尝试了N种方法终于做成了豆浆冰激凌!!偶尔吃上一勺两勺感受一下幸福感……当然,想吃糖的可以多放一点。不过想减肥的胖胖们要注意喽:每天不能超过50g否则依然会胖胖。 材料 豆浆(带渣)250ML,蛋清4只,酸奶250ML,蜂蜜20ML 做法 1、将带渣豆浆放在锅里熬热(比手温烫一点,要不……

酸奶水果捞的做法

用料主料香蕉100g火龙果30g调料南山益生菌酸奶120g酸奶水果捞的做法 1.准备酸奶杯 2.我选了多种水果混杂,有妃子笑,火龙果,新疆甜瓜,香蕉 3.所有材料处理好,切小块备用 4.将酸奶放入,拌匀即可 也可以放入冰箱冰镇10分钟再食用。

火龙果酸奶沙拉的做法

用料主料火龙果1个李子1个梨半个南山益生菌酸奶200ml调料食盐适量调和油适量火龙果酸奶沙拉的做法 1.将李子,梨子洗净备用; 2.将火龙果4:6对开,用勺子把火龙果肉挖出来备用; 3.把洗净的李子,梨子切成小块; 4.将火龙果,李子,梨子加入酸奶搅拌均匀; 5.再装入火龙果壳里即可食用;