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奶香小米南瓜粥的做法

奶香小米南瓜粥 所需材料:小米3两、南瓜一个多、牛奶半盒、水适量、紫薯泥适量、南瓜仁适量、枸杞适量。 奶香小米南瓜粥做法步骤详解: 1、准备好食材,整形好的南瓜、小米,牛奶,紫薯泥。 2、锅加入水,笼屉放好,把南瓜放在屉上,大火转中火蒸25分钟。蒸好后取出放凉备用。 3、锅加入水先把南瓜放入锅中煮20分钟……

南瓜叶蛋饼的做法

主料:南瓜叶、鸡蛋、面粉。 调料:油、盐适量。 清热去火又排毒的南瓜叶蛋饼制作特别简单,用南瓜叶和鸡蛋来做道南瓜叶蛋饼,只是前期要做些必要的处理,将南瓜叶焯水后切成小粒,再与鸡蛋和面粉混合,调制成稀稠合适的面糊,加入几滴油, 能让这蛋饼更润泽。十分钟的功夫就能把这道美味的南瓜叶蛋饼就完成了, 吃了它……

凉拌南瓜藤

你以为南瓜就只能吃南瓜吗?从南瓜花到南瓜藤都是可以吃的,味道还很不错,今天小编教大家做的就是好吃的凉拌南瓜藤。 凉拌南瓜藤 食材: 南瓜藤、 红米辣、 蒜瓣、 生抽、 盐、 芝麻油; 凉拌南瓜藤的做法 1、南瓜藤只取茎杆,叶子留作它用;茎杆撕去表面的筋膜,择成两三寸长的小段,洗净; 2、红米辣、蒜瓣剁碎,红椒碎……

懒人汤 南瓜汤

现在正是南瓜的季节,一个个金灿灿的南瓜,做出各种香甜的南瓜美食,一定好吃极了,话不多说,先给大家上一道最简单的南瓜汤。 南瓜汤 说到南瓜,奶油南瓜汤一定首当其冲,高纤低脂,属于慢碳,胡萝卜素含量特别高。 皮切块,蒸熟,加奶,加一丢丢奶油,打成糊,隔水炖10分钟或者直接煮一下就可以上桌了。

小米南瓜粥

现在正是南瓜大量上市的季节,也是最好吃的时候,南瓜和小米都是养胃的好食材,所以今天小编教大家做的这款小米南瓜粥,大家一定要经常煮来喝哦。 小米南瓜粥 原料:小米、南瓜 做法: 1、南瓜去皮切丁 2、小米淘洗干净 3、放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂。 小贴士: 1、浸泡原料,不仅可以节省煮粥的时间,还可以使……

西米南瓜芋圆

Q弹美味的芋圆可以做成很多的口味,今天小编教大家做的是西米南瓜芋圆,还加的有美味的蓝莓,口感丰富,好吃有营养,一定要试试的美味。 西米南瓜芋圆 材料:南瓜泥400克、木薯淀粉180克、西米50克、牛奶200克、炼奶30克、蓝莓100克 做法:1、将南瓜去皮切成片,放在阿迪锅中。 2、用阿迪锅蒸11分钟到软烂。 3、因为南瓜……

孕妇早餐之玉米南瓜粥

粥,是中国人早餐餐桌上的一道常备美食,从白粥到肉粥,再是各种海鲜粥,国人的吃法多做多样。玉米南瓜粥是一款香甜营养的甜粥,作为孕妇必备的一款美食绝对不为过哟。 原料: 南瓜150克,玉米渣50克。 步骤: (1)南瓜洗净切块,玉米糁(玉米渣)淘洗2次备用。 (2)煮锅中放入玉米碴和水,用大火煮开后,改微火煮。 (3)玉米……

健康减肥南瓜羹

既然想要健康减肥就一定要吃低热量,高膳食纤维的食物,南瓜无疑是夏秋冬季节里最好的选择,而且南瓜有很多的抗病能力,今天爱吃饭网小编教大家做的是健康减肥南瓜羹,放了些淡奶油让味道更香,早餐来一杯加个鸡蛋,让你一早活力满满! 食材 南瓜泥300克、淡奶油100克、白砂糖15克、水淀粉适量 做法 1.最好是选用老南瓜,……

减肥晚餐烧南瓜

南瓜有非常多的功效,可以降低高血糖,防治糖尿病,还能保护胃黏膜,帮助消化,而且还有很好的饱腹效果,所以晚上吃它就是最好的减肥食谱,今天爱吃饭网小编教大家做的是减肥晚餐烧南瓜,再配一碗小粥,简单健康的减肥晚餐就做成了。 食材 南瓜400g、蒜3瓣、小葱1根、生抽1勺 做法 1、准备好原材料; 2、热锅凉油, 放入……

大虾南瓜盅咋做好吃

很少在菜市场看到特别小的小南瓜,小巧玲珑的,直接炒着吃可惜了,所以就琢磨着做点好吃又好看的美味佳肴,今天爱吃饭网小编教大家做的是大虾南瓜盅。虾的鲜味,肉的香味加上南瓜的甜味,好吃又很有创意,喜欢赶紧学着做吧。 食材 小南瓜4个、肉糜150g、大虾4个、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、白砂糖适量 做法 1.大虾……