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花胶美容养肤汤

材料 腔骨500克  干花胶3根(约50克) 党参50克  枸杞20克  淮山25克   大葱4  姜4片  盐1茶匙(5克)做法 1)将干花胶在清水中浸泡一夜。将泡软的花胶放入锅中,倒入清水,放入大葱节,姜片和1/2茶匙(3克)盐,大火煮开后,转中火煮20分钟。煮好后捞出,放入冷水中浸泡备用。 2)党参,枸杞和淮山用清水冲……

金瓜燕窝盏 美容养颜又滋补养生

金瓜又叫小南瓜,味道比较清香,掏空之后用来蒸燕窝,美容养颜又滋补养生,今天小编教大家做的是金瓜燕窝盏,甜甜的,很好吃。 金瓜燕窝盏 材料:小金瓜1个、燕窝5克、枸杞10颗、红枣5颗、冰糖适量 做法: 1。燕窝加入清水浸泡5–8小量,像这样的冬季,则用40度左右的温水来泡,也可以用清水浸泡一夜; 红枣的泡法和……

DIY清脂玄米茶 美容瘦身

简介 糙米是稻米经过加工后所产的一种米。日本人称糙米为“玄米”。去壳后仍保留存些许外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养,比起精白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维,所以糙米向来被视为是一种健康食品。糙米与精白米相比,维生素B1、维生素E含量在5倍以上,食物纤维含量在6倍以上,富含……

减脂美白汤 美容瘦身

材料 主料:冬瓜100公克、银耳1钱、红萝卜50公克、薏仁1两、去核红枣3钱、生姜3片、白芷3钱、黄耆3钱 做法 1.薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用。 2.将5杯的水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。 3.冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮一小时,最后加盐调味即可

香蕉草莓奶昔 美容护肤又瘦身

简介 草莓好便宜新鲜,香蕉也好便宜新鲜啊,跟豆奶加在一起做奶昔就最完美了!而且完全天然,也快捷方便,爱美女生的方便选择! 材料 草莓6个,香蕉2根,豆奶2大玻璃杯 做法 1、把草莓切块,香蕉切块,放在搅拌机里打匀。 2、然后加入豆奶,再搅一下就完成了。不用加糖,因为香蕉跟草莓都已经有淡淡的甜味了。

凉拌山药丝 美容瘦身食谱

主料:山药500克,辅料:水发木耳10克, 调料:大葱10克,姜8克,白砂糖5克,香油10克,冬菜10克,盐3克 做法 1.将山药去皮洗净,切成细丝,用凉水洗五分钟; 2.将木耳洗净,切成细丝; 3.将山药丝放进水锅中焯熟后捞出,再过凉,沥干水分; 4.将葱、姜各切成丝,和精盐、木耳丝一起拌入山药丝中; 5.将香油、醋、糖调成……

5款美容养颜粥的做法

女人到了一定年纪一定不能忘记护肤哦!试着在家里自己做这些粥,对于美容护肤、排毒养颜有一定帮助。 1.萝卜粥 大白萝卜一个,粳米50克。先将萝卜丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细。 2.芝麻粥   芝麻炒熟,加上少量细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗。可使肌肤润美。 ……

美容瘦身 冬瓜茶

简介 冬瓜茶是民间流传已久的夏日清凉饮品,以冬瓜和冰红糖为材料,经过长时间慢火熬煮成的浓缩饮品。冬瓜有美白、祛斑、降燥、去水肿的功效。而且自古以来还被公认为是减肥的佳品。红糖中含有一种糖蜜成分,具有很强的解毒作用,同时还有祛斑、美白的功效,在日本就曾经引起过一场“红糖美容热潮”。冰糖有生津润肺,清热……

美白减肥排毒抗衰老火龙果汁

简介 火龙果汁多清甜,除鲜食外,还有很多种其他做法,火果汁饮料颜色鲜艳,口感美味。而且火龙果具有美白、减肥、排毒、抗衰老等功效,冷冻过的火龙果榨汁,口感比较好,比不冷冻加冰块的果汁味道更好。 材料 原料:火龙果 2粒 、冰水-20ml 做法 做法: 1)火龙果剥皮,切小块。 2)将火龙果放进榨汁机。 3)加冰水榨成……

去湿美白冬瓜汤 美容瘦身

材料 冬瓜汤是夏日里上桌率很高的汤品,清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说,还是不可多得的美白食材,加上价钱便宜,比起花高价钱敷面膜、做Facial,多喝几次冬瓜汤的确实在许多,而且还是从内至外的保养!冬瓜薏米猪骨汤就是其中一道好味兼养颜的靓汤。3-4人份猪脊骨:500克冬瓜:500克薏米:20克枸杞子:12克……