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牛奶红枣粳米粥的做法

功效:健脾养胃、生津润肠、强身健体。 营养价值:维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷、钾、叶酸、烟酸。 适宜人群:一般人群均可食用。 禁忌人群:胃虚者不宜食用。 牛奶红枣粳米粥 所需材料:红枣20颗、粳米100克、牛奶150毫升、红糖5克。 牛奶红枣粳米粥的做法: 1、将粳米、红枣一起洗净泡发。 2、将泡好的粳米、红枣……

苹果胡萝卜牛奶粥的做法

苹果胡萝卜牛奶粥 功效:健脾养胃、生津润肠、强身健体。 营养价值:维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷、钾、氨基酸。 适宜人群:一般人群均可食用禁忌人群:胃虚者不宜食用 所需材料:苹果25克、胡萝卜25克、牛奶100毫升、大米100克、白糖5克。 苹果胡萝卜牛奶粥的做法: 1、胡萝卜、苹果洗净后切小块备用;大米淘洗干净备……

鸡蛋和牛奶能一起吃吗?

鸡蛋和牛奶能一起吃吗?俗话说:早餐要吃好!早上起床喝一杯温水!因为两者都是蛋白质丰富的食品,因此是许多人早餐的必备之选。那么两者到底能在一起吃吗? 鸡蛋搭配牛奶,本来是很多人喜爱的早餐,其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质,分解……

牛奶鲅鱼水饺的做法

今天做的这个牛奶风味的鲅鱼水饺,咬进嘴里带着淡淡的奶香溢于舌尖与鲜相结合,独有的味道邀你来品! 主料:鲅鱼1条(约750g)、牛奶240ml、五花肉馅300g、葱1根、姜2片、面粉400g、水210ml。 辅料:肉馅汁1大勺、芝麻油1勺、胡椒粉适量、盐适量。 牛奶鲅鱼水饺的做法: 1.食材。 2.鲅鱼收拾干净,用把肉片切下来。 3.我是用……

草莓牛奶汁

简介 甘美、爽嘴,美白,润肤,防止晒后斑点。牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分,尤其与新鲜草莓和蜂蜜混合饮用,可加快体内的新陈代谢,使肌肤变得白嫩而细腻,富有弹性。 材料 草莓8粒,鲜牛奶250毫升,蜂蜜30毫升 做法 1、先将草莓洗干净,去掉上面的蒂,切成小片或块。 2、把鲜牛奶倒进搅拌机……

牛奶小馒头的做法

1.60克全蛋打入碗中 2. 一次性加入50g绵白糖,搅打到糖融化为止,一定要没有糖粒,否则很影响口感 3. 筛入120克玉米淀粉,再筛入50克低筋面粉 4. 倒入鸡蛋,再倒入适量的乐荷全脂牛奶,拿刮刀拌匀 5. 拿个保鲜袋,统统倒进保鲜袋里,用双手捏实,因为方子没有多余的水和油,所……

牛奶煮弓鱼的做法,牛奶煮弓鱼怎么做好做

牛奶煮弓鱼的做法   [主料辅料]   洱海鲜弓鱼(500 克)、冰糖(50 克)、原汁鲜牛奶(500 克)、大枣(50 克)、桂元肉(30 克)、白糖(75 克)。   [烹制方法]   1.将弓鱼洗净,每条鱼切成三段。   2.大枣去核、去皮切碎。   3.冰糖碾成末。   4.锅上火,把牛奶、弓鱼入锅,煮 15 分钟,……