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小炒花菜

菜花其实分两种,有机花菜和普通花菜,普通花菜的花朵大,花茎短,有机花菜的花茎则比较长,今天爱吃饭网小编教大家做的这款小炒花菜更适合用有机花菜来炒,因为会更加的爽脆,放了两种辣椒,香辣美味更下饭,最好是用五花肉来炒,味道会更香哦! 食材 菜花、五花肉、青尖椒、朝天椒、姜、蒜、盐、生抽、鸡精、白糖 做法 ……

西红柿炒花菜的做法

菜花大家都比较喜欢吃,散菜花是菜花的一种,味道更鲜美,口感更清脆,散花菜全称青梗松花菜,花梗较一般花椰菜颜色绿,因花梗更加细长,花球松散,所以称为散花菜;主要区别看花梗颜色,从口感上,青梗松花菜耐煮食,脆而不烂,糖分含量、维生素含量均高于普通花菜。酸酸甜甜开胃爽口。 主料:西红柿1个、散花菜1/……

西红柿炒花菜

吃习惯了小美炒青菜还真不喜欢油锅炒的,今天来一个儿子爱吃我也喜欢的。炒青菜都可以参考这个食谱。用料 花菜400克(可多可少)西红柿1个蒜3瓣盐1/2茶匙猪油15克西红柿炒花菜的做法 花菜,西红柿,蒜瓣洗干净准备好。 蒜瓣入主锅,3秒/速度5切碎,用刮刀刮到锅底,加入油,3分/V/反转小勺热锅爆蒜。 加入花菜……

干煸花菜

看似干干的菜,其实非常入味,西南地区的人民非常喜欢干煸某种菜,加一点五花肉那简直人间美味。入味、下饭全家老小都好这口。今天给大家介绍干煸花菜的做法,花菜的根很口感脆嫩爽口,好吃得停不下嘴。   主料:   花菜400克、熟五花肉150克   辅料:   油2汤匙、大蒜2根、盐1茶匙、干辣椒3个……

素版干锅花菜的做法

“酱赤油浓的一道下饭美味,做此菜时请备足米饭,振臂高呼“再来一大碗”吧!” 用料主料菜花400克辅料红椒2个藕200克调料食盐1.5茶匙生抽1汤匙蚝油1/2汤匙植物油50毫升白糖1/2茶匙素版干锅花菜的做法 1.菜花掰小朵,洗净 2.菜梆子无需扔掉,切成厚片照样可以吃,如果有些老,记得先撕掉表层的皮 3.开水加1/2茶匙盐,放入菜……

黄花菜雪菜炒老豆腐的做法

“花鱼儿家的菜菜来了,我的菜菜只能提供参考,具体要怎么做还是要根据自己的做法吧。。。” 用料主料黄花菜35克豆腐(北)240克雪菜165克辅料油3汤勺盐0.5勺味精0.5勺黄花菜雪菜炒老豆腐的做法1. 食材:黄花菜(已泡发清洗)、老豆腐、雪菜(已清洗切碎) 2. 将已清洗好的黄花菜放在案板上切碎 3. 将老豆……

干锅有机花菜

用料 有机花菜一朵梅花肉200克干辣椒2个蒜3瓣姜两片片葱一小段糖10克盐3克生抽2勺鸡精1勺花椒粒10颗料酒1勺郫县豆瓣酱2勺干锅有机菜花的做法 有机菜花切好泡盐水15分钟然后洗净控水待用,梅花肉切片,葱、姜、蒜、辣椒切碎备用 热锅加油,倒入肥肉炒出油捞出,再倒入瘦肉翻炒 肉炒好后拨到一边,放入葱、……

西兰花热量和花菜的区别

西兰花和花菜同属于十字花科蔬菜,因为两者长得很像,所以很多人称西兰花为兰花菜,但是两者并不是一样的,不仅颜色不同,功效吃法都是有所不同的,热量两者也是不一样,今天小编具体给大家讲讲二者的区别。   西兰花和花菜的热量   西兰花的热量是每100克可食部分36大卡。花菜的热量是每100克可食部分26……

花菜怎么做好吃又简单 搭配腊肠就很不错

花菜许多人都爱吃,它可以搭配各种各样的食材,如:青椒,肉,番茄等。下面要给大家分享的内容是:花菜怎么做好吃又简单搭配腊肠就很不错,一起来看下吧! 首先来看下花菜怎么做好吃又简单: 材料: 花菜,广式甜腊肠,大蒜籽,香葱,鸡粉,蚝油等 步骤: 1、先把花菜洗干净。再放在滚水中焯下水,一般下……