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海带黄豆排骨汤的做法

海带黄豆排骨汤钙质丰富,具有清火除灶,通水利尿,消炎散结,是一道营养丰富的粤菜系靓汤做法,海带、黄豆与排骨各具营养,煲成的汤水很是滋补呢。 主料:猪小排250克 辅料:海带结200克、黄豆150克、食盐3克、玉米淀粉1小勺 海带黄豆排骨汤的做法 1.准备材料,将黄豆和海带浸泡1小时以上。 2.排骨用盐和玉米淀粉腌制。……

泥碗蒸海带

泥碗是那种非常老的土碗,现在还是比较难找的,但是用它来蒸菜,味道真的是非常的棒,就像泡茶需要特别的壶一样,泥碗蒸菜就少不了这个泥碗。 泥碗蒸海带 原料:带根海带、猪肉、盐、老抽、生抽、蚝油、香油 做法: 1、海带清洗干净,洗净表面的粘液,切成块状 2、海带放进泥碗里,撒少许盐拌匀,猪肉切片,均匀在海带上……

减肥晚餐之海带雪梨番茄汤

一碗内容超多的美味瘦身养颜汤,海带雪梨番茄汤。陈皮的酸,无花果蜜枣的甜相互辉映,让减肥变得轻而易举。 食材: 海带;雪梨;番茄;无花果;蜜枣;瘦肉;陈皮少许;盐适量。 步骤: 1、瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。陈皮浸软刮去瓤。煲滚适量水, 2、下海带、雪梨、番茄、无花果、蜜枣、瘦肉、陈皮。 3、煲滚后改慢火煲2小……

碱性食物之海带紫菜汤

酸碱性食物并不是根据味道来决定的,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。像含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物大多都属于碱性食物,海带就是非常常吃的碱性食物,今天爱吃饭网小编教大家做的是海带紫菜汤,加了冬瓜可以利尿清热,最适合夏天喝的汤品了。 食材 冬瓜200g、海带50g、紫菜10g、橄榄油适量、盐适……

竹荪鲜虾豆腐海带汤

“身体出现钙缺失,除了遵照医嘱适当增加补钙剂,饮食上多吃含钙量较多的食物,如:奶类制品、动物肝脏、鸡蛋、鱼类及豆类食品、海带、芝麻、核桃等。生活习惯上要注意多晒太阳,增加维生素D的合成,促进钙的吸收。” 用料主料基围虾10只海带(浸)8个北豆腐100克竹荪6根辅料生菜1棵调料花生油2汤匙食盐3克姜1片蒜1瓣米醋10毫……

海带的功效与作用 海带能治病还能瘦身美容

海带的功效与作用?海带是一种营养价值很高的蔬菜,《千金方》认为,海带能催生,治妇人病,及疗风下水,治水病瘿瘤,功同海藻,昆布下气,久眼瘦人。所以适当的多吃海带对身体很有好处。   中医认为,海带味甘、性温、微咸,有润肠通便、去火清热的功效, 这是因为海带中含有丰富的褐藻胶,是一种可溶性膳食纤……

海带炖排骨

海带的营养价值不仅很全面,多吃海带还能预防很多疾病,而且海带独有鲜美还可以让肉变得超美味,今天菜谱网小编教大家做的海带炖排骨,啃肉吃海带简直太美味了,非常经典的一道家常菜,你也赶紧学着做吧。 海带炖排骨   主料   盐渍海带500g、排骨500g、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量……

一妙招让海带快速煮烂变软

刚买的海带不能先泡水  一妙招让海带快速煮烂变软    天气越来越热,凉拌菜上桌的频率也越来越高,凉拌海带是一道经典的家常凉菜,不仅美味而且营养价值高。但很多人都会碰到海带不易煮烂的问题,不少人在烹饪前会将海带长时间浸泡在水中,其实这是错误的方法,不仅营养流失,而且更难煮透。爱吃饭教你几个科学妙招,能……

凉拌海带丝的做法

“海带中含有丰富的纤维素,在人体肠道中好比是“清道夫”,能够及时地清除肠道内废物和毒素,因此,可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。在燥热的夏天显然过于油腻的食物已经勾起不了人们的兴致,那么就给自己的肠道来一次大扫除吧,内外兼修才能样出好气色。” 用料主料海带丝150克辅料胡萝卜1/2根调料食盐3克酱油5克醋5……

香辣海带丝怎么做 海带丝的做法

海带丝怎么做好吃,香辣海带丝的做法有哪些,下面就来看看具体做法。 香辣海带丝 主料 海带丝 辅料 干辣椒5个 蒜苗适量 大蒜适量 生姜适量 香菜适量 白醋适量 香醋适量 生抽适量 花椒油适量 糖适量 芝麻适量 做法 1. 将海带丝洗净切成长段,谁烧开加入1勺白醋,将海带丝放水中……