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咖喱冬瓜块

夏天冬瓜是最好的去暑菜了,冬天夏天吃便宜又美味,而且吃起来口感也十分软糯,如果喜欢的话就试试看,保证快手又好吃。 咖喱冬瓜块 原料: 冬天300克 油适量 盐适量 咖喱1块 步骤: 1.冬瓜 2.去切切好 3.背部划十字刀 4.锅里加入油加入葱 5.炒香后加入冬瓜煎 6.煎好的 7.加入咖喱块 8.炒匀炒散 9.在加入蒜粒 10.炒匀后……

辣味冬瓜的做法

冬瓜,是一个挺不错的食材,人们常用来炒菜,或者煲汤,在夏季,有利尿解暑等多种功效哦。 冬瓜直接用来炒,加点盐,加点自制的剁辣椒,也挺好吃的哦.软软的,咸咸的,我挺喜欢.因为,这个菜,有我儿时的记忆。 主料:冬瓜200g。 辅料:油适量、盐适量、葱半根、自制剁辣椒1勺。 辣味冬瓜的做法: 1.冬瓜去皮洗净切成块状。 2.锅烧热……

三色冬瓜丝健康减肥菜

冬瓜味道鲜美有利水消肿的功效,胡萝卜跟青椒可以丰富这道菜的色泽,让人在减肥的过程中心情愉悦就不在乎没有肉肉的滋味了。 食材:冬瓜、胡萝卜、绿尖椒。 调料:盐、味精、色拉油、淀粉。 步骤: 1、冬瓜、胡萝卜、绿尖椒切成丝,用温油焯一下,捞起后待用。 2、全部蔬菜再用沸水焯一下,去除油腻。 3、锅内放少许油,……

胭脂冬瓜

冬瓜是夏季的时令蔬菜,虽然说现在一年四季也都可以吃到冬瓜,但是夏季吃它的更多,因为冬瓜有利尿消肿,减肥清脂的功效,很适合夏天吃,炒菜煮汤味道都很不错。不过今天爱吃饭网小编教大家做的是另一种吃法,那就是胭脂冬瓜,通过苋菜煮的水给冬瓜上色,变成很漂亮的胭脂红色,加上蜂蜜经过冰冻,不仅甜甜的,而且凉凉的……

健康减肥菜红烧冬瓜

冬瓜有很好的排水消肿的作用,对于经常一早起来觉得脸肿的女生来说,最适合经常吃了,而且冬瓜没什么脂肪,不会胖,冬瓜是蔬菜里面维生素C含量比较高的食物,多吃还美容,今天爱吃饭网小编教大家做的是健康减肥菜红烧冬瓜,把冬瓜做成肉的味道,减肥的时候可以解解馋。 食材 冬瓜、白糖、鸡精、蚝油、盐、老抽、生抽 做……

水晶冬瓜虾仁

说到减肥的蔬菜,大家第一想到的就是黄瓜,其实除了黄瓜,冬瓜也是很好的减肥蔬菜,冬瓜本身营养很高,卡路里超低,再加上它利尿消肿的功效,绝对是最佳的减肥蔬菜,夏天吃最是美味,今天爱吃饭网小编教大家做的是水晶冬瓜虾仁,是减肥美容的佳品。 食材 冬瓜500g、大虾6只、青椒适量、红椒适量、胡萝卜适量、料酒适量、……

荷叶薏米冬瓜汤

夏天天气炎热,容易出汗,对于身体本身比较虚弱的人来说更容易疲劳,所以在夏天一定要多喝清补的汤,今天爱吃饭网小编教大家做的就是荷叶薏米冬瓜汤,不仅清热消暑还能祛湿健脾,夏天一定要常喝哦。 食材 排骨750g、冬瓜500g、薏米30g、莲子30g、姜适量、蜜枣适量、荷叶适量、扁豆15g、云苓15g 做法 1.把所有材料准备好……

冬瓜蒸肉

冬瓜可以说是热量最低的蔬菜了,膳食纤维含量很高,还有很好的改善血糖,降血压的功效,对于肾脏疾病,水肿都有很好的治疗作用,所以在冬瓜大量上市的季节,多吃冬瓜做的菜吧,今天爱吃饭网小编教大家做的是冬瓜蒸肉,算是一道简单的大菜吧。 食材 冬瓜250g、猪肉馅250g、枸杞适量、葱适量、姜适量、盐适量、胡椒粉适量……

瑶柱扒冬瓜的做法

瑶柱也叫干贝,味道鲜美,古语有“食后三日,犹觉鸡虾乏味”。烹饪中常用来和无味的食材配伍,以增加整个菜肴的鲜味。今天和朋友们分享一道瑶柱扒冬瓜。 主料:冬瓜500g。 辅料:油适量、盐适量、瑶柱适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、鸡精适量、淀粉适量。 瑶柱扒冬瓜的做法: 1.原料。 2.冬瓜去皮洗……

红烧冬瓜怎么做

“我的做法是最最简单的,除了提鲜增香的葱花之外没有加任何辅料,是完完全全的素食,这样已经很好吃了。也可以在这个基础上改变一下,比如加些肉末或干贝什么的,会更鲜香!” 用料主料冬瓜300克调料食盐3克生抽5克老抽5克细香葱1根白糖3克植物油2汤匙红烧冬瓜的做法 1.材料:冬瓜300克、细香葱1根 调料:生抽5克、……