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炖大骨头汤 抗衰老补钙

骨头汤能起到抗衰老的作用。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

炖大骨头

用料 姜片,大葱八角个盐克花椒,辣椒料酒一勺炖大骨头的做法

开水煮去血沫

炖大骨头

清水洗净

炖大骨头

锅中起油,下葱姜花椒辣椒爆香,放大骨翻炒

炖大骨头

加适量凉水炖大骨,水开放少许食盐,炖两个小时左右熬出白汤即可

炖大骨头

捞出装盘开吃

炖大骨头

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