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地瓜粥

地瓜粥生津止渴,解酒毒,降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等。

地瓜粥

用料 红薯六个大米适量小米汤勺一勺鲜玉米三根(没有可不放)花生碎适量盐适量

地瓜粥的做法

红薯去皮洗净。

地瓜粥

切片再切条

地瓜粥

我不喜欢吃太粘稠的,所以地瓜我就顺着切了圈,切法你们随意怎么切都行?

地瓜粥

鲜玉米没有可以不放,一样不影响美味,我是夏天囤的?,(囤玉米小妙招夏天把玉米别把衣服都撕掉,就一层裹上保鲜膜放冷冻就可以啦,想什么时候吃拿出来不用解冻直接煮,煮熟就跟新玉米一个味道)

地瓜粥

用料理机打碎,粗细自己定,也可以用刀切碎。就是比较慢

地瓜粥

找个空碗放凉水把花生碎泡上防止一会下锅成疙瘩,看地瓜快熬好的时候倒进去,勤看着点锅别占了锅底(高压锅就不用看了)

地瓜粥

小火熬致地瓜熟透就可以了,我熬了一个小时(有花生碎就放点盐)地瓜粥没有盐不甜。我要开动咯✨

地瓜粥

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