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养肝明目 草莓夹心小蛋糕的做法

养肝明目 草莓夹心小蛋糕的做法

“1、低粉一定要过筛。2、蛋糕糊与蛋白霜混合时用刮刀边捞边混合,动作要轻要快,以免消泡。营养价值1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;2、草莓对胃肠道和贫…”

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爱吃饭菜谱大全www.2ifo.com温馨提示:

1、低粉一定要过筛。

2、蛋糕糊与蛋白霜混合时用刮刀边捞边混合,动作要轻要快,以免消泡。

营养价值

1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;

2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;

3、草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;

4、草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;

5、草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。

食用功效

1、养肝明目:草莓中含有胡萝卜素,它可是合成维生素A的重要物质,因此具有养肝明目的功效。

2、补血:草莓可以缓解贫血,还能调理胃肠道的健康。

3、防癌:草莓中的鞣酸含量是很丰富的,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

4、润肺生津:草莓可以去除肺燥肺热,滋阴润肺,能够让呼吸更加畅通。

5、通便:草莓中含有果胶和纤维素,可以有效促进肠道蠕动,减少便秘、痔疮,甚至肠癌的发生。