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尖椒炒三文鱼的做法

尖椒炒三文鱼的做法

“1.因为蚝油里面已经有盐,所以另外放的盐不需要太多2.三文鱼肉为了保证口味最佳和营养不流失,所以不需要炒的特别熟,最后翻炒时间也不需要特别长3.三文鱼老少皆宜,特别对心血管疾病患者…”

尖椒炒三文鱼的材料
三文鱼250g
小尖椒 50g
大葱适量
鸡蛋相克食物清适量
大蒜适量
生抽 适量
柠檬相克食物汁适量
盐 适量
胡椒适量

尖椒炒三文鱼的做法图片步骤,怎么做尖椒炒三文鱼好吃?

  • 尖椒炒三文鱼的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com第1步准备材料:三文鱼250克,大葱一根,大蒜4瓣,尖椒适量
  • 尖椒炒三文鱼的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com第2步三文鱼去鳞切块
  • 尖椒炒三文鱼的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com第3步加入黑胡椒,盐,柠檬汁,鸡蛋清上浆
  • 尖椒炒三文鱼的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com第4步尖椒斜切成段,大葱切段,大蒜切片
  • 尖椒炒三文鱼的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com第5步锅里倒油烧热
  • 尖椒炒三文鱼的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com第6步油热后爆香尖椒,葱蒜
  • 尖椒炒三文鱼的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com第7步将三文鱼倒入迅速滑散
  • 尖椒炒三文鱼的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com第8步翻炒几下,调入生抽1勺
  • 尖椒炒三文鱼的家常做法第9步图片步骤 www.6a8a.com第9步蚝油1勺,盐适量,白糖适量翻炒均即可

爱吃饭家常菜谱www.2ifo.com温馨提示:

1.因为蚝油里面已经有盐,所以另外放的盐不需要太多
2.三文鱼肉为了保证口味最佳和营养不流失,所以不需要炒的特别熟,最后翻炒时间也不需要特别长
3.三文鱼老少皆宜,特别对心血管疾病患者和脑力劳动者更加适合