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淮山黄芪炖羊排的做法

淮山黄芪炖羊排的做法

“1、羊肉大热,搭配寒凉菜蔬不至于食用后上火。2、醋性温,羊肉不宜与醋同食。3、平素肝火旺,有高血压最好忌食羊肉。4、羊肉与豆腐最搭,可补充多种维生素,还有清热泻火、解毒之功效。”

淮山黄芪炖羊排的材料
羊排1500g
山药相克食物580g
黄芪相克食物9g
枸杞子10g
盐2g

淮山黄芪炖羊排的做法图片步骤,怎么做淮山黄芪炖羊排好吃?

  • 淮山黄芪炖羊排的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com第1步准备好黄芪、山药、枸杞子。
  • 淮山黄芪炖羊排的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com第2步准备好新鲜羊排。
  • 淮山黄芪炖羊排的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com第3步羊排剁小段,洗净,沥干水分。
  • 淮山黄芪炖羊排的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com第4步羊排入沙煲,加入适量冷水;大火煮开。
  • 淮山黄芪炖羊排的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com第5步撇净浮沫。
  • 淮山黄芪炖羊排的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com第6步加入黄芪。
  • 淮山黄芪炖羊排的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com第7步加盖,小火炖煮60分钟。
  • 淮山黄芪炖羊排的家常做法第8步图片步骤 www.6a8a.com第8步白醋用适量冷水勾兑好;山药去皮,洗净,用白醋水浸泡,可避免氧化发黑。
  • 淮山黄芪炖羊排的家常做法第9步图片步骤 www.6a8a.com第9步山药洗净醋汁,沥干水分,倒入沙煲中,大火煮开,小火炖煮25分钟即可。
  • 淮山黄芪炖羊排的家常做法第10步图片步骤 www.6a8a.com第10步炖好的羊排趁热食用。

爱吃饭家常菜谱www.2ifo.com温馨提示:

1、羊肉大热,搭配寒凉菜蔬不至于食用后上火。

2、醋性温,羊肉不宜与醋同食。

3、平素肝火旺,有高血压最好忌食羊肉。

4、羊肉与豆腐最搭,可补充多种维生素,还有清热泻火、解毒之功效。