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消炎止咳 韩式腌萝卜的做法

消炎止咳 韩式腌萝卜的做法

“营养价值1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;2、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;3、帮助营…”

韩式腌萝卜的材料
白萝卜相克食物1个
韭菜相克食物1小撮
白糖相克食物10克
辣椒粉适量
盐8克

韩式腌萝卜的做法图片步骤,怎么做韩式腌萝卜好吃?

  • 韩式腌萝卜的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com第1步萝卜去皮
  • 韩式腌萝卜的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com第2步切成大方块状的十字星花刀
  • 韩式腌萝卜的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com第3步倒上盐腌制一晚上
  • 韩式腌萝卜的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com第4步韭菜洗净切小段
  • 韩式腌萝卜的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com第5步把腌制好的萝卜水倒掉,用清水冲洗萝卜一遍,加上韭菜根、辣椒粉、白糖
  • 韩式腌萝卜的家常做法第6步图片步骤 www.6a8a.com第6步带上一次性手套抓匀
  • 韩式腌萝卜的家常做法第7步图片步骤 www.6a8a.com第7步放在密封的容器中盖盖腌制2天后即可食用

爱吃饭家常菜谱www.2ifo.com温馨提示:

营养价值

1、 增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

2、 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4、防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。