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骨头苹果汤的做法

骨头苹果汤的做法

“猪骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。猪骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料…”

骨头苹果汤的材料
骨头适量
苹果相克食物1—2个
红枣相克食物8个
虾米相克食物适量
盐适量
鸡精适量

骨头苹果汤的做法图片步骤,怎么做骨头苹果汤好吃?

  • 骨头苹果汤的家常做法第1步图片步骤 www.6a8a.com第1步骨头脱水后,煲沸
  • 骨头苹果汤的家常做法第2步图片步骤 www.6a8a.com第2步放入红枣
  • 骨头苹果汤的家常做法第3步图片步骤 www.6a8a.com第3步苹果去皮去壳切块
  • 骨头苹果汤的家常做法第4步图片步骤 www.6a8a.com第4步放入苹果块跟虾米
  • 骨头苹果汤的家常做法第5步图片步骤 www.6a8a.com第5步出锅前放盐跟鸡精!好了,成品!闻着都是香喷喷!

爱吃饭家常菜谱www.2ifo.com温馨提示:

猪骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

猪骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。

食用功效

1、猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。

2、骨头汤中含有的胶原蛋白,能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。