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海带决明瘦身汤

简介
最让俺羡慕的还是那些狂吃不胖的银啊,说谁呢 ,当然不是你,谁谁心里有数。 从明天开始减肥”是俺的口号,但也从没实施过的口号。就连妞妞也“教训”俺:妈妈,你减肥吗?减肥还吃那么多!还是那句话最宽慰人:胖无所谓,只要身体健康就好!决定了,吃还是要继续吃,肥还是要适当控制了。用美食塑造迷人身材,就从今天开始。加油,要减肥的,一起来吧!
材料

海带,决明子,瘦肉,姜,盐,鸡精

做法

1.海带洗净,切段,打结;决明子,姜片洗净;瘦肉洗净,切块。

2.锅内烧水,水开后放瘦肉汆一下捞出洗净。

3.将海带,决明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白醋),加入适量清水,大火煲滚后用小火煲熟。

4.最后用盐,鸡精调味即可。

小诀窍

温馨提示:海带营养功效和煮制方法请看卤海带决明子药房有售,直接炒熟泡茶喝对减肥也有一定的功效。