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五色消暑豆浆

材料

绿豆30G,赤小豆30G,黄豆30G,薏米10g,燕麦片10g

做法

1.将绿豆赤小豆黄豆浸泡6小时以上。

2.洗净浸泡后的豆子,这时产生的一层泡沫是不能食用的。

3.把洗好的豆子放在豆浆机中,加上适当不超过水线的冷水。

4.按五谷档即可。

小诀窍

1.所有豆一定要泡开,但是时间不要超过24小时,除了你想吃豆芽。 2.一定要用冷水打豆。否则会影响机子的寿命。 3.机子的插头接口部分,一定在洗涤时不要碰上水,否则会引起断短路,影响豆浆机的正常使用。 4.豆浆一定要煮熟,否则不能食用。 5.最好连渣一同食用,才会起到最佳效果。 6.豆浆一定要喝煮熟的,否则会有中毒现象。 7.不能和鸡蛋同饮,不能家红糖。 8.不要长时间储存,以免变质。夏日尤胜。。。最好现喝。