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鲜莲子花生汤

简介 功效健脾益肾、补气养血。 材料

鲜莲子150克,花生仁150克,猪肉半250克,姜1片,盐适量

做法

1.鲜莲子去壳洗净;花生仁洗净;猪肉洗净后切块焯水。

2.将莲子、花生、猪肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。

3.加入适量盐调味即可。