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美颜汤

材料

药材红枣10颗、薏仁25克、桂圆肉10克食材鹌鹑蛋6个调味料红糖适量

做法

1、薏仁洗净,浸水7小时备用;鹌鹑蛋煮熟,剥壳备用。

2、药材加适量水一起放入锅内先煮40分钟,再加入鹌鹑蛋煮半小时,最后可加红糖调味。

药材功效

1、《本草备要》指出,红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、调营卫……生津液、悦颜色”之功效。

2、薏仁健脾清热排脓,可治扁平疣。

3、桂圆肉补血安神,可使气色红润。