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黑芝麻粥

简介 健康提示:补肝肾,润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。食物相克:粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。 材料

粳米100克,黑芝麻30克

做法

1、先将黑芝麻炒熟研碎;

2、再与粳米一同煮成粥。