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红枣糯米粥

用料主料糯米半碗辅料红枣小半碗调料红糖适量红枣糯米粥的做法

材料集合图:

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1.将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟

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2.锅中放入足够多的水,我放了3碗水,烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中

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3.放入红枣

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4.用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底

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5.烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟,注意观察,不要让粥溢出来

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6.开盖,用勺子搅动,再熬10分钟左右即可

7.盛出,加适量红糖搅匀趁热食用

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营养功效

此粥具有止呕作用,适于有妊娠反应的孕妇食用。