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海味蔬菜煲

想要健康饮食肯定是要荤素搭配的,今天小编教大家做的海味蔬菜煲是用肉煮的高汤,然后很多的蔬菜种类,营养均衡,健康美味。

海味蔬菜煲

食材

西蓝花5朵

油菜3棵

娃娃菜半个

魔芋丝一小盒

高汤600ml

制作方法

1,蔬菜清洗干净,娃娃菜打底铺在砂锅里,耐煮且不易熟所以放最下层。

2,西蓝花、油菜焯水备用。

3,所有食材码到砂锅里,不管家里有没有客人一起吃饭,码放的精致得体一些。那些看似可有可无的事情,都在潜移默化的影响着我们对待生活的态度,进而影响着一辈子的生活!

4,加入高汤,炖煮5分钟,盖盖焖5分钟,不宜太久,保持蔬菜一些爽脆的口感。