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蒜蓉炒芥蓝

每天都吃点绿叶菜对身体比较好,今天小编教大家做的是蒜蓉炒芥蓝,简单又不是美味,芥蓝有点微苦,但是营养很高,比苦瓜好吃多了。

蒜蓉炒芥蓝

主料

蒜蓉

10克

芥蓝

350克

辅料

2克

20克

步骤

1.食材准备

2.热油锅,放入蒜蓉爆香

3.然后倒入芥蓝

4.大火不断翻炒

5.炒至芥蓝变色后,撒入一点水

6.加水大概三分钟左右,芥蓝熟透,加入盐

7.再倒入一点油翻炒均匀即可出锅