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头发干枯分叉怎么办 夏季也需要做好头发防护工作

头发干枯分叉怎么办?夏天烈日暴晒、强紫外线的侵蚀,我们的皮肤忍受着煎熬,而我们的头发更是直接承受着阳光的重重考验。阳光使头发失去水分并减少了天然油脂,从而出现蛋白质的变性,头发不仅会干枯、分叉、断裂、毫无韧性,而且会失去光泽。那么,究竟该如何保护头发才能免受日光的伤害,专家给予了我们以下建议。

物理防晒很关键。尽量避免在太阳照射充足的时间出门,如果要出门可以进行一些必要的物理防晒,比如选择防紫外线的遮阳伞或者戴一顶透气凉爽又时尚的帽子,这样不仅能很好地阻挡紫外线对秀发的破坏,同时也在一定程度上使皮肤免受阳光的照射。

另外,夏日应该养成每星期洗发Sri7次的健康卫生习惯,通过正确的洗护方法来保护头发不受伤害,在清洗的时候,不可很重地搓揉头发,应该用手指的指腹轻轻按摩头发,这样不仅能洗净头发,还能给头发适度的按摩,促进血液循环,使头发及时得到修护,所以每天坚持洗发也是抵御紫外线的重要手段。需要特别指出的是,夏天由于头发爱出油、出汗,一些女性朋友觉得碱性特别强的洗发水能彻底洗净油腻。其实这样并不好,反而会把头发表面的保护膜洗掉,以致加速头发水分流失。适当地使用一些护发素来帮助头发防晒非常必要,出门前将免洗的保湿润发露直接抹在于发或湿发上,既可保持秀发滋润,而且防止阳光照射蒸发过多水分。

此外,头发晒伤后应该注意对蛋白质等营养物质的补充,含铁、钙和维生素A的食物对头发有滋润养护作用,如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻,而新鲜果蔬则对身体大有裨益,能使身体健康,头发自然柔亮可人。富含维生素、矿物质的水产品,不仅有助于平衡人体血液中的酸碱度,而且能促进头发快速生长。特别注意夏天不可食用过多的冷饮,也不可长期食用高糖分、高脂肪、辛辣食物,以及过量饮酒,不但妨碍被晒伤头发的生长,更容易诱发脱发。