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补肾海马炖猪腰

可爱的小海马不仅样子有趣,它也是一味非常补的中药材,可以强身健体,再加上猪腰有非常好的补肾气的效果,所以今天爱吃饭网小编教大家做的补肾海马炖猪腰绝对是男性补肾壮阳的最佳食谱。

食材

猪腰200克,猪瘦肉100克,海马8克、盐、鸡粉各2克,料酒8克,姜片25克,葱段少许

做法

1、将洗净的猪瘦肉切丁;洗净的猪腰对半切开,去除筋膜,再切片;猪瘦肉、猪腰分别汆水。

2、炒锅烧热,倒入洗净的海马,中火快炒,炒至其呈焦黄色,盛出。

3、砂锅注水烧开,倒入猪腰、猪瘦肉、海马、姜片,淋入料酒,煮沸后用小火煮约1小时,加鸡粉、盐拌匀调味,撒上葱段即可。

功效

海马具有强身健体、补肾壮阳的功效;猪腰有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴的功效。此汤可以补肾强身。