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红豆薏米糊

早餐喝一杯米糊,暖暖的,软软的,特别舒服,今天小编教大家做的是红豆薏米糊,炒过的红豆薏米做的米糊味道更香,甜丝丝的特别好喝。

红豆薏米糊

所用材料:

红豆100g 薏米100g 红枣15颗 古方红糖20g 开水1200ml

具体做法:

1.准备食材。

2.红豆和薏米挑出坏的,清洗干净。

3.选一只锅壁较厚的锅,中小火翻炒至熟透放凉。(也可选用烤箱或微波炉,我更喜欢用锅来炒制)

4.取200克红豆和薏米的混合物,加入清洗过后红枣。(我用的是无核枣,有核的请提前去核)

5.加入古方红糖。(其它糖类皆可)

6.加入开水。

7.启动研磨程序。

8.两次研磨程序可得到细滑的红豆薏米红枣糊。

9.倒出饮用即可。

小贴士:

1、薏米和红豆我用的是1:1的比例,一次可多炒制,密封保存即可。

2、炒制时,不要开大火,以免外面炒糊里面却不熟,其它微波和烤箱一类工具皆可使用。

3、水的用量自已决定,厚溥自已根据用水量而定。

小编有话说:以上就是小编教大家做的红豆薏米糊,早餐来一杯,营养美容又养颜。