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女人补肾猪腰汤枸杞

有个朋友一年四季都是手脚冰凉,整个人平时也都是懒懒的,虽然是个女生,但这也是肾虚的表现,如果不知道吃什么补肾的话,今天爱吃饭网小编教大家做一款女性女人补肾猪腰汤枸杞,补肾效果非常好。

食材

猪腰、枸杞、姜片、盐、鸡精、料酒均适量。

做法

1、猪腰洗净备用,腰臊去掉。

2、锅里放水和料酒煮开,下猪腰焯出血水。

3、把焯好的猪腰洗净切条,把猪腰连同枸杞一起放入碗内,放姜片加适量的水。

4、然后放入锅内钝40分钟,出锅时加盐、鸡精调味即可。

功效

猪腰具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效,枸杞也可补肾。