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滋阴养颜汤

爱美是女性的天性,当然这个美并不一定要在脸上动刀子,气色好,皮肤好的女性才是最自然的美丽。利用饮食调养身体,让皮肤从内而外好起来,今天爱吃饭网小编教大家做的就是滋阴养颜汤,让美丽吃出来。

食材

莲子,红枣,桂圆,冰糖

做法

1.先把买来的莲子洗净浸泡1-2小时

2.干桂圆肉和红枣都清洗干净

3.将莲子和红枣放入锅中加水炖煮,半小时后再加入桂圆肉。

4.继续炖煮1小时左右,直到三种食材都软烂时,加入冰糖就可以尽情享用啦