首页 » 养生食谱 » 正文

秋冬滋阴银耳雪梨羹

秋冬季节,天气比较干燥,女性不仅会觉得身体不舒服,就连皮肤也是干的要命,皮肤补水可以用护肤品,那身体补水就要吃甜汤,今天爱吃饭网小编教大家做的是秋冬滋阴银耳雪梨羹,干燥的秋冬季节里女性必不可少的滋阴养颜圣品。

食材

银耳30g、雪梨1个、黄冰糖30g

做法

1.准备所需要的材料:雪梨1个;银耳30g;黄冰糖30g

2.银耳洗净,用冷水浸泡3-5个小时,撕成小碎朵备用

3.梨削皮,切成小段块,将银耳、冰糖和雪梨倒入锅中,炖3个小时左右就好咯

4.煮好后,加入枸杞,好看又温暖

小贴士

切梨时,去除中间的芯,口感会更好哟 煮好后先不要急着开锅,排完气后凉放15分钟左右,银耳胶质更丰富!