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西红柿炒花菜

吃习惯了小美炒青菜还真不喜欢油锅炒的,今天来一个儿子爱吃我也喜欢的。炒青菜都可以参考这个食谱。用料 花菜400克(可多可少)西红柿1个蒜3瓣盐1/2茶匙猪油15克西红柿炒花菜的做法

花菜,西红柿,蒜瓣洗干净准备好。

蒜瓣入主锅,3秒/速度5切碎,用刮刀刮到锅底,加入油,3分/V/反转小勺热锅爆蒜。

加入花菜和西红柿,盐,4分钟/V/反转小勺,音乐响起,3秒/反转速度3颠一下锅。

装盘上桌,配小美煮的米饭,儿子吃两碗,加两鸡腿。

西红柿炒花菜

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