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减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡 轻松减脂 减肥不困难

减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡

发挥我的余热,研发减肥减脂餐!我自己是个怕吃冷菜的人。太多的减肥菜都是生菜……对我来说真是接受不了,总觉得太冷!所以,如果想减肥的你跟我一样,就来跟着我吃吧!目前两周减了5斤。

用料

豆芽200克韭菜200克鸡蛋2个盐1克生抽一小勺油3g葱蒜适量

减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡的做法

放油炒鸡蛋,然后乘出

减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡

锅里余辆的油放蒜和葱炒豆芽和韭菜,炒的差不多了加入鸡蛋

减脂餐—鸡蛋豆芽炒韭菜157卡

炒熟出锅!

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